BAILOTERAPIA EN LA PLAZA CENTRAL DE LA LIBERTAD MAYO 2017.

BAILOTERAPIA 2017.

Hoy 7 de mayo de 2017 la Fundación Trabajo Voluntario para la Comunidad 2016 y el        C.Comunal la Libertad organizaron una bailoterapia, la cual se llevo a cabo en la plaza central de la comunidad la libertad del 23 de enero, contando con las instructoras  

YEBEISY ZABALA y  AURELIS OLIVEROS, le damos las gracias por su participación.

Te invitamos cada 15 días a la Plaza Central a la actividad deportiva, lo único que debes traer es tu ropa deportiva y ganas de aportar salud a tu cuerpo, es totalmente gratis. 

Te estaremos informando por nuestra redes sociales.

la bailoterapia produce beneficios a la salud por tal motivo te recomendamos realizar esta actividad porque te aporta a tu salud:

1. Practicar esta actividad amplia tus posibilidades de abrirte al mundo, ya que puedes compartir con personas que no conoces.

2.  Es un excelente ejercicio para hacer “cardio”, lo que permitirá quemar calorías de forma rápida. Al respecto, el experto señaló que si practicas una hora, puedes quemar al menos 600 calorías.

3. ¡Adiós estrés!:  al bailar podrás drenar todas tus angustias porque distraes tu mente y con ello se alejan los problemas por un rato.

4. ¿No sabes bailar?: no hace falta ser un gran bailarín para poder dedicarte a la bailoterapia, puesto que son pasos repetitivos que puedes memorizar y, poco a poco, puedes perfeccionar.

5. Fortalece tu autoestima: cuando haces bailoterapia, aprendes a mirarte en el espejo con orgullo. Si bien tu cuerpo se va moldeando, también tu percepción hacia ti misma cambia de manera positiva. El espejo deja de ser un enemigo.

TRAE TU HIJOS MIENTRAS TU REALIZAS TU DEPORTE, ELLOS SE DIVIERTEN.

NUESTRAS INSTRUCTORAS:

FELICIDADES A TODOS LOS QUE PARTICIPARON EN EL DÍA DE HOY EN LA BAILOTERAPIA.

AGRADECIMIENTO:

INSTRUCTORAS.

FOTO: JOSE ZAMBRANO.

DOCUMENTACIÓN TOMADA DE : http://atusaludenlinea.com/2014/07/16/los-10-grandes-beneficios-de-la-bailoterapia/